Waar moet u op letten bij

welkom op de website van Diëtistenpraktijk Renate de Schaap

Bedenk dat de diëtist niet zo streng is als u denkt!
Voor een individueel voedings- en dieetadvies
aan kinderen en volwassenen

Hoe bereken je de Quetelet index

Er is een objectieve manier om te meten of u te mager, goed op gewicht of te zwaar bent. Dit kunt u berekenen met de Quetelet Index, ook wel Body Mass Index (BMI) genoemd.

Volwassenen
De Quetelet Index geeft de relatie tussen lengte en gewicht aan.
Bij een Quetelet Index van 27 of meer is er sprake van overgewicht of vetzucht. In dat geval adviseren wij u contact op te nemen.

Uit onderzoek blijkt dat de omvang van uw middel al een aardige indicatie kan zijn of er sprake is van overgewicht.
De taille-omvang wordt namelijk nauwelijks beïnvloed door de lichaamslengt.

Maar liefst 45% van de mannen en 35% van de vrouwen zijn te dik. Een groep van ongeveer 1 miljoen mensen is echt ongezond te zwaar en heeft een QI van 30 of meer en een taille van minstens 102 cm (mannen) of 88 cm (vrouwen).
Een playmate heeft bijvoorbeeld een QI van ongeveer 18,5 en een taille van 59 cm, daarintegen heeft bijvoorbeeld Luciano Pavarotti een QI van bijna 40.

Kinderen
Ook voor kinderen is de Quetelet index een snelle en gemakkelijke methode om overgewicht te bepalen. Maar daarvoor moeten wel aangepaste grenswaarden worden gebruikt. Tijdens de groeifase verandert namelijk de hoeveelheid vetweefsel. Bovendien is de Quetelet index bij kinderen geslachts-afhankelijk: meisjes hebben gemiddeld een iets hogere BMI dan jongens.
Klik hier om de Quetelet index (BMI) voor een kind te bepalen.

© 2003 dietistennet.nl. Disclaimer.
laatste update 10.04.2006

Dieet.blog.nl

Web www.dietistennet.nl

Ik wil graag een afspraak

Gastenboek